喉嚨有痰怎麼辦？5原因造成 常覺得喉嚨有痰怎麼辦？喉嚨有痰原因可能是「鼻涕倒流」、「胃食道逆流」、「慢性咽喉炎 […]
隨著科技發達，人類越來越長壽，面臨的是「熱量過剩」問題。有些人擔心做減重手術後會失去食慾，還有辦法再享受美食嗎 […]
跑步對身體好，但錯誤的跑姿，不只大大降低了跑步效率，容易扭傷、小腿痛、足底筋膜炎，還可能加速關節磨損，造成膝蓋 […]
霜降來臨，代表寒冷的冬天即將到來。台北宜蘊中醫診所沈俐伶醫師指出，季節交替之際，人體的適應能力較為脆弱，容易受 […]
你知道喝紅茶、喝綠茶對身體能帶來不同的好處嗎？醫師指出，綠茶富含兒茶素，能夠抗氧化、抗發炎，還能預防心臟病和糖 […]
中醫講求人與自然的和諧，並依據四季變化提出相應養生方法，強調「春生、夏長、秋收、冬藏」的自然規律。隨著季節由夏 […]
茶樹精油氣味清新，用來除臭之外，抗菌效果也非常好，能改善痘痘、口臭，也能對抗流感病毒，是很受歡迎的精油。 茶樹 […]
更年期是女性生命中正常和自然的衰老過程，這個階段標誌著女性生育年齡的終結。通常是停經12個月後就確診為更年期，一般來說，女性是在40多歲到50歲之間出現更年期。但是，也有可能早於或晚於這個時間段發生。
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